Zoritxarrez, gaur egun, osteochondrosis cervikala dela eta, buruko mina eta lepoan mina duten sintomak ia helduak dira. Eta 25 urtetik gorako biztanleen% 70ean (seguru asko lehenago), halako sintomak aldian-aldian gertatzen dira. Medikuek diagnostikatu dute: osteochondrosis cervikala eta tratamendua preskribatu, gaixotasunaren agertokiaren eta izaeraren arabera.

Zer da Cervical Osteokondrosia?
Bizkarrezurreko zutabeetako disko intervertebraletan endekapenezko aldaketak dira, bizkarrezurrean karga irregularra dela eta. Ornodunen gorputzak, lehen edo zazpigarren eskualde cervikaletik, pixkanaka deformatzen dira, agortu eta suntsitu. Osteokondrosis cervikaren sintoma nagusia eta nagusia buruko mina da, mina sentsazioak lepoan, bularrean, baita ornodun zutabeko beste atalean ere islatu daitezke. Bizkarrezurreko bizkarrezurra bere sail guztiekin lotzen da: bularra, lumbar, sacral eta kopchikov. Orno guztiak bertikalki elkarri lotuta daude. Eta Cervical eskualdeko ornoen urraketa bizkarrezurraren lanaren lanari eragiten dio.
Zergatik pentsa daitezke buruko minak osteochondrosis cervikalaren sintoma nagusia?
Cervical Region da bizkarrezurraren zati guztien mugikorrena eta ahulena. Orno oso txikiak ditu, beste sail batzuen ornoduna baino askoz ere meheagoa. Gainera, lepoak denbora guztian buruari zuzentasunarekin babestu behar zaio. Lepoko muskuluen tentsioak buruko eta lepoko ontzien etengabeko erraustea dakar. Hortik dator noizean behin gertatzen diren buruko mina, edo orduak eta egunak kontsumituz. Muskulu kopuru handi batek buruaren bizkarra lepoan lotzen du. Zortzi muskulu sakon laburrek hezur okzipitalaren konexioa eskaintzen dute lehenengo eta bigarren ornodun cervikoekin. Bi muskulu sakonek buruaren bizkarra lotzen dute zazpi ornodun cervical bakoitzarekin. Lepoaren eta buruaren muskulurik luzeenak buruaren atzekoa eta orno bakoitza elkarren artean lotzen dute. Muskuluen edozein tentsiok eta espasmoak buruko mina eta mina eragin dezakete lepoan. Hori dela eta, buruko minari aurre egin behar diozu, osteochondrosis cervikalaren tratamenduarekin hasita.
Osteokonondrosi cervikalaren beste arrazoi batzuk
Osteokonondrosaren kausak faktore hauek deitu daitezke:
- Predisposizio hereditarioa
- Bizimodu sedentarioa
- lodiegi
- bizkarrezurrean karga astunak
- Estresa eta nerbio-kolpeak
- Nahaste metabolikoak
- Oinetako okerrak jantzita
- Elikadura saihestea
- Haurdunaldiaren aldia
Ikus dezakezuenez, ez dago kausa zehatzik osteokonondrosi cervikala garatzeko. Disko intervertebralen degenerazio-aldaketak prozesua poliki-poliki eta ezinbestean gertatzen da.
Osteokondrosis cervikala garatzeko faseak
Oso maiz, pertsona batek ez du susmatzen gaixotasun baten presentzia isteochondrosis cervical gisa sentsazio eta buruko mina eta lepoko mina nahiago izatea, edo pintura drogak hartzera mugatuta dagoela. Hala ere, osteokonondrosaren garapena hainbat fasetan gertatzen da:
- Lehenengo fasean, lepoan ondoeza oinez luzaroarekin hasten da, luzeak ordenagailuan eserita edo posizio bakarrean gidatzen. Disko intervertebralean, zigilu txikiak osatzen hasten dira. Ohorezko aldaketak hasierako fasean.
- Osteokondrosia garatzeko bigarren fasean, mina luzea da lepoan, buruaren zati tenporalan, lepoan. Belarrietan eraztuna egon daiteke, mina okertu eta burua biratu denean. Lepoaren ornodunen mugikortasuna gutxitzen hasten da, disko intervertebralen protrusioa posible da.
- Hirugarren fasean, buruko mina galtzen da. Pertsona batek zorabioak, aire falta, arnasa gutxitasuna sentitzen du. Sorbaldetan mina eta bizkarrezurreko zutabe desberdinak egon daitezke. Lepoaren mugikortasuna mugatua da. Disko intervertesoen eraztun zuntz bat suntsitzen da, Ekialdeko nukleoak elastikotasuna galtzen du. Adierazitako diskoen endekapenezko aldaketak nabarmenak dira.
- Osteokondrosia cervikala garatzeko azken etapa hernia intervertebralen presentzia da. Aldaketa suntsitzaile gehien itzulezinak dira. Bizkarrezurraren ia zati guztiak kaltetuta daude. Tratamendua posible da esku-hartze kirurgikoaren bidez soilik.
Osteokonondrosi cervikalaren sintomak
Buruko mina eta mina lepoan, osteochondrosis cervical prozesuaren garapenaren fasearen arabera, gaixotasun honekin batera doazen hainbat sintoma deitu daitezke:
- Larritasun sentsazioa buruan
- Ornodunak klik eginez burua biratzean edo okertzean
- Lepoan kizkur sentsazioa
- Zarata belarrietan eta pilaketa sentsazioa
- Zorabietate
- Numbness sorbaldetan edo sorbaldetan
- Bularreko mina
- Aire faltagatik
- Eztarrian puxika
- Goragalea sentitzea
- Begietan arriskutsua, begiak baino lehen hegan egiten du
- Gorputzaren tenperatura hobetzea
- Hipertentsioa handituz
Sintomak bat-batean gerta daitezke edo ohiko pertsonaia izan daiteke. Askotan lepoko mina eta buruaren zati okzipitala arratsaldean sentitzen dute. Posizio bakarrean eserita geldirik dauden ordu askok eragiten dute. Garunera eramaten duten arteria ornodunak estutu eta espasmoa dira. Odol zirkulazioaren agerpenaren ondorioz, garunak batez ere jasaten du. Askotan arterien eta lepoan erretzen duten espasmoak mugikortasun mugatua du. Pertsona batek aldi baterako, edo gehienetan, epe luzez ezin du lepoa piztu. Zorabioak, zaratak eta belarrietan eraztunak, pilaketa sentsazioa ere ornodun arterien odol-fluxuaren jaitsiera baten ondorioz gertatzen da. Zorabioak sistemikoak izan daitezke eta ez sistemikoak. Zorabio sistemikoekin, pertsona batek inguruko objektuen biraketa zirkular sentimendua du. Zorabio ezkestikorik gabekoa, ez dago biraketa zirkularraren sentsaziorik, baina gorputza zutik dagoenean ez dago egoera ziur, goragalea ere nabaritu daiteke.

Sarritan, osteochondrosis cervikalarekin, nerbioaren pinaka gertatzen dira. Baldintza hau bizkarrezurraren edozein norabidetan ornodunak desplazatzeko zorian dago. Orno distraituak nerbio-amaierak estutu, horrek odol hodien espasmoetara eramaten du, aire faltagatik. Oxigeno falta luzea izanik, pertsona batek arnasa gutxitasuna has dezake. Urrun taupadak, bihotzaren eremuan mina estutu, hipertentsioa handituz - bizkarrezurreko bizkarrezurraren disko intervertebraletan kalteak dituzten sintomak maiz.
Ondorioak eta konplikazioak Cervical Osteokondrosiaren
Orterbral arterietan odol-fluxu normala urratuz gero, nerbio sistema autonomoak jasaten du. Odol hodien espasiak eta hipertentsio arterialak jauzi egiteak ahuldu egin dezake. Desagertzearen kasuan, berehala eman beharko zenituzke pertsona bati lehen laguntza. Beharrezkoa da gorputza hankak buruaren gainetik egon daitezen, horrek odol zirkulazio normala lepoan eramango du eta garunera fluxua aktibatu. Batzuetan, ornodun zerbikalak garatzeko eta gorputzaren gorputz luzea duen gorputzaren gorputz luzea duten gorputza posizio bakarrean botatzen du, pertsona bat estu eta azkar bihurritzen hasten da burua ezkerrera eta eskuinera. Ondorioz, ornodun arteria espasmodikoa da, eta erliebe egoeraren ordez, pertsona bat zorabioak sentitzen hasten da, belarrietan eraztun bat, buruko mina zorrotza, odol presioaren eta ahultasun estatuaren gehikuntza ere ekar dezakeena.
Osteokondrosis cervikalaren konplikazio nagusia eta komunikazioa hernia intervertebral eta protrusioak direla da. Bizkarrezurraren hernia diskoa intervertebral degradazioaren eta suntsitzearen emaitza da. Hernia eta protrusioekin, eraztun zuntzaren edukia edozein norabidean estutu eta irteten da. Aldi berean, pertsona batek etengabeko mina sentitzen du elkarren aurka estutu gabeko diskoen marruskaduraren ondorioz. Arvikaren osteochondrosisaren konplikazio larriena gaixotasuna da - myelopatia, bertan bizkarrezur-kablea suntsitzen den. Myelopatia gehienetan lokalizatzen da bizkarrezurrean. Gaixotasun horretan, pertsona batek gorputzetan, ahultasunean eta gorputzaren muskuluen nahigabean, bularrean mina eta sorbalda palak agertzen dira.
Osteokondrosis cervikala diagnostikoa eta hautematea
Osteokondrososi zerbikalaren agerraldia adierazten duten sintoma bat edo gehiago izanik, mediku bat kontsultatu behar duzu. Neuropatologoak edo ortopedista batek gaixoa aztertuko du bizkarrezurreko bizkarrezurraren minak eta mugikortasuna ebaluatuz, konkurtso sintomak agerian uzten ditu eta beharrezko diagnostiko neurriak gomendatzen dituzte. Gure garaian fidagarriena erresonantzia magnetikoaren irudia da (MRI). Gaixoaren azterketaren ondorioz, osteochondrosis cervikalaren presentzia, baita protrusioa edo hernia ere,% 100eko zehaztasunarekin antzeman daiteke. Erresonantzia magnetikoen diagnostikoetarako kontraindikazioak bezala, paziente bateko markagailu baten presentzia egotzi dakioke. Haurren adina eta haurdunaldia kontraindikazioei ez zaie aplikatzen, MRI batean ez dagoela x -Ray irradiazioa. X izpien irudia ez bezala, hezurduraren hezurrak soilik ikusgai daude, erresonantzia magnetikoen irudiak, ehun bigunak, muskuluak, ligamentuak, diskoak, bizkarrezur-kablea lepoan eta nerbio zuntzetan ikusgai daude. X -Ray, osteochondrosis cervikala detektatzeko metodo gisa, gaixotasunaren hasierako faseetan soilik aplikatzen da. Azterketa metodo honen abantaila abiadura, erabilgarritasuna eta kostu baxua izan daiteke. X -Ray bat erabiliz, disko intervertebralen aldaketen maila soilik antzeman daiteke, ehun bigunen, musuen eta nerbio zuntzen lepoan.
Osteokonondrosi cervikala prebenitzea
Osteokonondrosko zerbikalaren prebentzio gisa, aholku batzuk zerrendatu daitezke:
- Saihestu larritasuna altxatzea. Beharrezkoa bada, igo astuna, karga bizkarrezurrean behar bezala banatu behar duzu.
- Saihestu eserleku luzeak posizio bakarrean, baztertu telebistako programen ikuspegi asko gorputzaren posizioa aldatu gabe.
- Lo egiteko eta atsedenerako ohea eta burkoa komenigarria izan beharko litzateke. Koltxoi ortopedikoa eta buruko ortopediko anatomikoa desiragarria da, banakako tamaina batean hautatua.
- Posturaren kurbadura ekiditen duten arauak behatu behar dira. Buruaren, lepoaren eta bizkarreko posizio zuzena eta are posizioa oinez eta eserita, bizkarrezurraren bizkarrezurra ez ezik, bizkarrezurra osoa da.
- Proteina produktu kopuru handia duen elikadura egokia, zerealak, fruituak eta barazkiak gorputzari beharrezko bitaminak eta arrasto elementuak eskainiko dizkie.
- Janberak, gelatina, itsasoko arrainak eta itsaskiak bezalako elikagaien dietan sartzea, zalantzarik gabe, hezurdura, ligamentuen eta kartilagoaren hezurrak erabilgarria izango da.
- Ur puru sinplearen erabilera egokia eta nahikoa nahita saihestuko du disko intervertebralen edukia lehortzea eta osteochondrosis cervikala gertatzea.
- Ariketa fisikoak eta jarduera fisikoa edozein adinetan oso garrantzitsuak dira. Aire freskoan ibiltzeaz gain, koldarkeria, igeriketa, aquaerobika, yoga eta Pilates martxan jartzea oso erabilgarria da.
Tratamendua. Osteokondrosiaren sintomak zerbikalak sentsazioa
Osteokondrosia cervikala tratatzeko, drogak erabiltzen dira, fisio - prozedurak, masajeak, ariketa bereziak eta gimnasia, esku-hartze kirurgikoa ez da baztertzen. Analgesikoak arrakastaz erabiltzen dira mina arintzeko. Hanturazko prozesua arintzeko, ez da kontrolik gabeko drogak adierazten. Muskulu cramps-ekin, medikuek erlaxatzaileak gomendatzen dituzte. Lepoko muskuluen ohiko espasmoekin, lepo ortopediko berezi bat behar da. Anti-Flummoratory pomadak mina murrizteko erabiltzen dira. Osteokondrosis cervikal motelarekin, fisio - prozedurak larritasunak aginduta daude. Oster Osteokondrosiaren tratamenduan ondo frogatu dute: magnetoterapia, elektroforesia, uhf eta shock wave terapia. Physio - Prozedurak, gorputzeko hanturazko prozesuak lurperatuta daude, odol-hornidura bizkarrezurrean hobetzen da. Ohiko masajea osteokondrosiarentzat ere adierazten da.
Osteokondrosia cervikala tratatzeko ariketen artean, 5 nagusi oso erabiliak dira erritmo motel batean. Errepikatu ariketak hiru eta bost aldiz.
- Lehen ariketa. Burua ezkerreko eta eskuinera moteletan datza. Sorbaldak geldirik daude.
- Ariketa bigarrena da. Beharrezkoa da kopeta gainean zure palmondoarekin sakatzea, lepoaren muskuluak zertxobait estutu.
- Ariketa hirugarren da. Buruaren ezkerreko eta eskuinera inklinazioetan datza, ezkerreko okertuan, burua ahalik eta baxuena izan behar duzula eta ezkerreko sorbalda ukitu behar duzu ezkerreko belarriarekin, eta eskuinera okertu zure eskuineko belarria zure eskuineko belarria.
- Laugarren ariketa. Gomendagarria da ezkerreko palmondoarekin sakatzea buruaren ezkerreko aldean, buruaren eskuinaldean tenpluaren aurkako eskuineko palmaren antzekoa.
- Bosgarren ariketa. Poliki-poliki okertu kokotsa lepora, burua lehenik ezkerrera biratu bitartean, eta gero eskuinera.
Ariketa sinple eta eraginkor hauek egunero egin daitezke, 10-15 minutu denbora librea izan baitute stocketan.
Bukaera
Gure gorputzean bizkarrezurrak bost sail ditu. Bizkarrezurreko bizkarrezurrak arreta berezia merezi du. Sintoma konplexuak ikusita, erlazionatutako gaixotasun askoren presentzia eta kontrol nahikoa eza, istilu-osteokondrosia gertatzea arazo larria da. Lepoan argi-ondoeza arruntarekin hasita, tratamendu egokirik egin gabe, disko intervertebralak endekapenezko aldaketak izaten hasten dira, pertsona bati eragozpen ugari eraginez. Zorabioak, mina buruaren zati okzipitaletan, lepoko mina, hotsak eta zaratak belarrietan - nagusiak baina ez, ez dira osteochondrosis cervestosaren adierazpen sintomak. Aldaketa eta ondorio itzulezinetara joateko oholtza retegeocomikrosia egiteko, nutrizio arau eta ur erregimen sinpleetara atxiki behar da, aldian-aldian ariketa fisikoetan parte hartu, buruaren jarrera eta posizioa kontrolatu, zutik edo eserita dagoen bitartean. Gorputzaren aurkikuntza luzea zorrotz kontraindikatuta dago.